骨质增生患者应提高警惕 应注意什么？

骨质增生患者应提高警惕 应注意什么？
       骨质增生患者早点常伴有骨质疏松骨质疏松,常由缺钙引起,按常规补充钙剂.
骨质增生的预防措施要注意适当运动以下两方面可留意： 
       ★避免长期剧烈运动.长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均,负荷过重,从而导致骨质增生 
       ★适当进行体育锻炼.避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法方案.因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨促使骨骼的新陈代谢,适当的运动针对特别是关节的必要运动可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生尤其是关节软骨的增生和退行性改变 
       ★因此骨质增生康复技术的方法在于运动.意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活劳动能力,改善和提高联系患者的宝贝生活质量 
       ★同时骨质增生的康复外地方法还包括辅助疗法,目前方法很多如推拿按摩针炙牵引椎管注射内服外用药物等.但不少方法咨询效果不佳或病人只能缓解症状,起不到治本的的药效果,不能从根本上解决问题.所以主张取材于自然,取材于社会,求助于人体自身,有对人体无伤害无痛苦能治能养简便易行的优点的科学方法,是非常重要的。 
       在生活中，大家要注意不要过度饮酒，不要酗酒；对激素类药物一定要在医生指导下合理使用，不要随便使用含激素成分的药物。